|
|
| (Не са показани 4 междинни версии от същия потребител) |
| Ред 21: |
Ред 21: |
| | [[Пълнене и подреждане]] | | [[Пълнене и подреждане]] |
| | | | |
| − | Най-важната стъпка, когато подреждате вашата раница, е да оставите излишното вкъщи. Като основно правило, здрав човек не трябва да носи повече от 20% от собственото си тегло за дълъг период от време.
| + | Правилното пълнене и подреждане на раницата повишава издръжливостта на туриста и намалява риска от изкривяване и преумора на опорно-двигателния апарат на същия. |
| − | Центърът на тежестта на раницата трябва да седи близо до тялото и в идеалния случай на височината на раменете. По този начин тя се позиционира над центъра на тежестта на тялото и раницата не те дърпа назад.
| + | |
| | | | |
| − | '''Правилно зареждане на големи раници (над 30л.)''' :
| + | [[Прикачане на инвентар и принадлежности]] |
| − | Спалния чувал, първия слой екипировка и други леки предмети се поставят в отделението на дъното. Средното на тежина оборудване като връхни дрехи се слагат от външната страна. Тежкото оборудване – палатка, храна, големи якета – над височината на раменете, в близост до гърба.
| + | |
| − | Малките, често използвани вещи /челници, телефони, лекарства и др./, се поставят в джоба на капака, където те могат лесно да се вземат. За да се избегнат поклащания от големи пориви на вятъра, опасни закачания и подбутвания или при ходене по тесни пътеки или при откатерване на по-сложни участъци, се свеждат до минимум нещата, които се закачат отвън на раницата.
| + | |
| − | Като цяло запазете равномерното разпределение на теглото, особено в страничните джобове. Използвайте чували за да подредите.
| + | |
| | | | |
| − | Неправилно :
| + | Прикачването на инвентар по раницата трябва да отговаря на следните изисквания: |
| − | Раницата силно дърпа назад – това показва, че центъра на тежестта на раницата е далеч от центъра на тежестта на тялото. Когато носите тежък товар, преходът лесно се превръща в мъчение. Тялото постоянно работи срещу теглото на раницата. Раменете са много натоварени. Ако Вашата раница не е подредена правилно, трудните терени стават още по-рискови.
| + | |
| | | | |
| − | На лесни терени (туристически маршрути, равни пътеки) центъра на тежестта на товара трябва да стои по-високо.
| + | - сигурност /против изгубване/ |
| | | | |
| − | На трудни терени (алпийски маршрути, Via Ferrata) малко по-ниско и по този начин по-близо до центъра на тежестта на тялото. Тази система за подреждане на раницата води до по-наведена позиция, но въпреки това осигурява по-добър баланс, в сравнение с по-високия център на тежестта.
| + | - безопасност /избягване на нараняване/ |
| | + | |
| | + | - компактност /устойчивост при силни ветрове, стабилност по тесни пътеки и по технични участъци/ |
| | + | |
| | + | [[Какво да носим със себе си в планината?|Съдържание на раницата]] |
| | | | |
| | = Поддръжка и съхранение = | | = Поддръжка и съхранение = |
Текуща версия към 18:10, 17 май 2012
Туристическа раница 45+10л.
Раницата е елемент от екипировката, чието съдържание е вашето средство за оцеляване на открито. За това е много важно да изберете правилната раница за вас.
Характеристики
Видове раници
Според своето предназначение раниците биват:
Избор на раница
Конструкция и материали за изработката им
Практически съвети
Пълнене и подреждане
Правилното пълнене и подреждане на раницата повишава издръжливостта на туриста и намалява риска от изкривяване и преумора на опорно-двигателния апарат на същия.
Прикачане на инвентар и принадлежности
Прикачването на инвентар по раницата трябва да отговаря на следните изисквания:
- сигурност /против изгубване/
- безопасност /избягване на нараняване/
- компактност /устойчивост при силни ветрове, стабилност по тесни пътеки и по технични участъци/
Съдържание на раницата
Поддръжка и съхранение
Външни връзки
Връзка към информацията във форума на БАССЕС.
Връзка към daznaeshkak.com
Връзка към travel.pop.bg
